À l’époque moderne, nous avons pris l’habitude d’une hygiène physique quotidienne: se doucher, prendre un bain, se laver les mains plusieurs fois par jour. Personne ne souhaite gêner les autres avec des odeurs incommodantes... Il faut pourtant se rappeler que c’est une évolution des mœurs relativement récente, comme en témoignent ces extraordinaires palaces, édifiés à la fin du XIXe siècle ou au début du XXe siècle, qui ne possédaient à l’époque qu’une seule salle de bains... par étage ! Qu’en est-il maintenant de notre hygiène émotionnelle ?
Savez-vous que lorsqu’elles s’accumulent en vous, les émotions négatives non exprimées laissent des dépôts toxiques qui nuisent à votre équilibre affectif, à votre bonheur et même à votre santé physique (maladies psychosomatiques) ? Immanquablement, nos interactions - à la maison, au travail - occasionnent des contrariétés, des mouvements d’humeur, des conflits, chagrins ou frustrations.
Nous avons beau être de plus en plus nombreux à méditer et à travailler sur soi, qui parmi nous peut se dire totalement libéré de la moindre émotion négative ? À défaut d’être capables de les éviter totalement, nous pouvons au moins ne pas laisser leurs effets s’accumuler en nous d’une manière à la fois insidieuse et nocive à long terme.
Comment?
Pourquoi ne pas développer l’habitude de prendre une « douche du cœur » tous les soirs, avant de vous endormir, pour ne pas emporter dans le sommeil les scories émotionnelles de la journée ni laisser à vos rêves le soin de jouer les éboueurs nocturnes ?
Il existe aujourd’hui de nombreux outils et méthodes pour mettre en œuvre cette hygiène émotionnelle, comme le Don du Pardon, la pratique de la gratitude ou d’autres « arts vénusiens » qui nettoient le cœur, le guérissent, l’ouvrent et le fluidifient. Trouvez-en un qui vous convienne ou, mieux encore, plusieurs que vous pourrez mettre en œuvre en alternance, pour ne pas vous lasser !
« Heureux les cœurs purs... !»
Olivier Clerc
Extraits du livre : « Graines de sens »
52 métaphores pour cultiver son jardin intérieur
| Voir la vidéo du jour ► et notre soleil du jour ►
Ah c est ingénieux, et dans la même trame que la bellechanson de Zaz : "DEMAIN, C' EST TOI ( vidéo du jour sur Coopbelsud).
RépondreSupprimerLIBELLULE
Pétrir une idée ,
Mijoter un projet solidaire,fraternel,
Accompagner de la sauce de nos goûts,
Abreuver pour irriguer la soif humaine et spirituelle,
Composer une fruitée de rires et de chansons ,
Saupoudrer nos jours de moments étoilés ,✨
Napper le tout de tendresse pour tous les êtres,
Multiplier la recette à l infini
Et le monde en sera meilleur,
s'il passe par ton cœur ❤️
-Libellule,le 9 février 2022
Excellente journée à tous !
Nous fêtons Sainte Apolline,martyre à Alexandrie (+249)
ÉVANGILE
« Ce qui sort de l’homme, voilà ce qui rend l’homme impur » (Mc 7, 14-23)
Alléluia. Alléluia.
Ta parole, Seigneur, est vérité ;
dans cette vérité, sanctifie-nous.
Alléluia. (cf. Jn 17, 17ba)
PRIER AVEC L'ÉVANGILE DU JOUR
Notre foi chrétienne est basée sur une relation d’amour avec Dieu. De cet amour naissent nos actions et nos rituels. De cet amour découle notre absence de jugement envers les autres.
Dans cet amour, le bonheur provient de Dieu et coule à travers nous en direction des autres.
Les paroles du pape François le rappellent : « Gardons les yeux fixés sur Jésus Christ et apprenons de lui comment aimer avec un cœur véritablement humain, prendre soin des brebis égarées et blessées de son troupeau, comment travailler pour la justice et montrer de la solidarité envers les faibles et les pauvres .
-Un moment sacré.com-
MEDITATION SUR L’ EVANGILE PAR SOEUR NATHALIE,
du Carmel de France
https://www.carmelsaintjoseph.com/sermons/marc-7-14-23/
PAPE FRANÇOIS, lors de l'angélus du 6 février 2022
"Prendre le large avec Jésus"
Pour surmonter les échecs, le Pape exhorte à prendre le large avec Jésus
https://fr.aleteia.org/2022/02/06/angelus-pour-surmonter-les-echecs-le-pape-exhorte-a-prendre-le-large-avec-jesus/
CHANT : PRENONS LE LARGE AVEC JÉSUS
Laurent Grzybowski
https://youtu.be/tUsPn_jFtWk
MESANGES, ROITELETS , TROGLODYTES, ACCENTEURS
Très belles photos de ces oiseaux + leur chant
https://www.youtube.com/watch?v=RBUQlfUV9-s&feature=youtu.be
NA HAN LAKE , VIETNAM
Jolies vues !
https://vietnam.vnanet.vn/english/heavenly-na-hang-lake/428048.html
ORAISON DU 9 FEVRIER
Dans ton amour inépuisable, Dieu éternel et tout-puissant, Tu combles ceux qui t'implorent, bien au-delà de leurs mérites et de leurs désirs ; répands sur nous Ta miséricorde en délivrant notre conscience de ce qui l'inquiète et en donnant plus que nous n'osons demander.