Le bonheur n'est pas quelque chose d'individuel; il est de la nature de l'inter-être. Quand vous réussissez à faire sourire un ami, son bonheur vous nourrit; quand vous parvenez à la paix, à la joie, et au bonheur vous le faîtes pour tout le monde. Commencez par vous nourrir de sentiments de joie.
Pratiquez la méditation marchée dans la nature, appréciez l'air frais, les arbres, les étoiles dans le ciel nocturne.
Si vous allez dans ce sens, votre souffrance, vos soucis, vos formations mentales douloureuses commenceront à se transformer.
Les sentiments de joie ont la capacité de transformer les sentiments de chagrin et de douleur en nous.
Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh, né le 11 octobre 1926 à Hué et mort le 22 janvier 2022,
est un moine bouddhiste vietnamien et un militant pour la paix.
est un moine bouddhiste vietnamien et un militant pour la paix.
